口腔溃疡多数再次发生在20岁至50岁之间。发作时多常有咳嗽、口臭等现象。一般人指出，口腔溃疡不会在7至10天内自行康复。问题是许多病人的病情往往变得反反复复，时好时坏，影响饮食和居家，令人后遗症。

中医指出，要提高复发性口腔溃疡不应留意呕吐畅通、睡眠中充裕，特别是在是小便畅通是复发性口腔溃疡化疗过程中不可缺少的治疗法。自然疗法治疗师指出，多不吃新鲜水果和蔬菜可以清扫肠胃，同时由于口腔溃疡也有可能因缺少维生素B2引发，可多不吃蔬菜和小麦胚芽，并补足维生素C和锌。　　口腔溃疡也被指出是身体消退的信号，所以患者在化疗的过程中，也不该忽视强化身体健康，提高体质。

经常出现口腔溃疡时，患者若同时深感身体疲惫，就不应检查及理解营养否平衡，睡觉否充足，并适度补足各种维生素和矿物质。　　生理紊乱不易“上火”　　“上火”是人体各器官不协商导致的，医学上称作焦虑性疾病。由于秋季早晚温差较小，人体无法维持新陈代谢的均衡和平稳，造成生理机能紊乱而致“上火”。

　　一般来说，人们在“上火”之前并没显著的症状，但发作后则展现出为咽喉潮湿疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、小便潮湿、小便发黄等，而相当严重的口疮、咽喉肿痛等症状不会影响人体的长时间饮食，一些爱美的女士脸上也不会因“火气”较为大，宽出有红红且发痛的痘痘，给生活和工作带给不便。　　生活规律多不吃蔬菜水果　　专家建议，首先要维持科学的生活规律，如期作息，定点定量用餐，不为赶时间退出一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。

决定各种活动须要必要而有节制，确保充裕的睡眠中，防止休息时间，以免过度疲惫、抵抗力上升。　　其次，多不吃“明火”食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有较好的清火起到，而胡萝卜对补足人体的维生素b、防止口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类龙山冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“明火”也很有效地。

　　在“上火”期间，不应不吃辛辣食物、饮酒、吸烟和休息时间，不应留意维持口腔卫生，常常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“明火”药物。如果“上火”症状较为显著，一周以上还没恶化，须要及时到医院就医。

专家尤其警告市民，不要自己随便服用一些“明火”药物，因为有可能服用过度而适得其反。　　当然，调整自己的情绪也十分最重要。烦躁的情绪不会“火上浇油”，维持心情舒畅有助调节体内的“火气”。　　另外，如果经常出现口腔溃疡，病情比较严重且一周以上不知恶化的，应该及时到医院临床化疗。

因为口腔溃疡不一定是由于“火气大”的缘故，有可能是口腔溃疡病原被病毒感染，也有可能和激素以及遗传有关。口腔溃疡也被指出是身体消退的信号，所以经常出现口腔溃疡时，患者若同时深感身体疲惫，就不应检查自己营养摄取否平衡，睡觉否充足，并适度补足各种维生素和矿物质。

本文来源：米乐|米乐·M6-www.duoduoyu.net